চট্টগ্রাম সিটি কর্পোরেশন সংরক্ষিত (মহিলা) কাউন্সিলর নির্বাচন-২০২০

চট্টগ্রাম সিটি কর্পোরেশন সংরক্ষিত (মহিলা) কাউন্সিলর নির্বাচন-২০২০

ওয়ার্ড নং- ১, ২, ৩ সৈয়দা কাশপিয়া নাহরিন বর্তমান কাউন্সিল    ০১৭২০৬০১০৮৬

ওয়ার্ড নং- ৪, ৫, ৬ জোবাইরা নার্গিস খান বর্তমান কাউন্সিলর   ০১৭১৬১৪৭৮৮৮

ওয়ার্ড নং- ৭ ও ৮ জোহরা বেগম    সভাপতি, ৪২নং সাংগঠনিক ওয়ার্ড মহিলা আওয়ামী লীগ             ০১৮২৬৬৭০৫৯৬

ওয়ার্ড নং- ৯, ১০ ও ১৩ তছলিমা বেগম (নুরজাহান) সদস্য, চট্টগ্রাম মহানগর আওয়ামী লীগ ০১৮৩০-৭৭৬৬৫৫

ওয়ার্ড নং- ১৪, ১৫ ও ২১ শিউলি দে সদস্য, ২১নং ওয়ার্ড মহিলা লীগ ০১৮৪৯২৪৯১০৩

ওয়ার্ড নং- ১৭, ১৮ ও ১৯ শাহীন আকতার রোজী সদস্য, ১৯ নং ওয়ার্ড দক্ষিণ বাকলিয়া মহিলা আওয়ামী লীগ   ০১৮১৩৫৭১৭৭৮

ওয়ার্ড নং- ১৬, ২০ ও ৩২ রুমকি সেনগুপ্ত মহিলা সম্পাদিকা, ৩২ নং ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ ০১৮২৩৫৩২০৭৬

ওয়ার্ড নং- ২২, ৩০ ও ৩১ নীলু নাগ   বর্তমান কাউন্সিলর  ০১৮১৭২০৯১৭৯

ওয়ার্ড নং- ১২, ২৩ ও ২৪ মিসেস নুর আক্তার (প্রমা)  সদস্য, ২৪নং ওয়ার্ড মহিলা আওয়ামী লীগ    ০১৮৬৭৬২৬৯৪০

ওয়ার্ড নং- ১১, ২৫ ও ২৬ হুরে আরা বেগম  শিল্প ও বাণিজ্য বিষয়ক সম্পাদক, চট্টগ্রাম মহানগর মহিলা আওয়ামী লীগ  ০১৮১৮২০৫৩২৩

ওয়ার্ড নং- ২৮, ২৯ ও ৩৬ জিন্নাত আরা বেগম   মহিলা বিষয়ক সম্পাদিকা, ৩৬ নং ওয়ার্ড ৩ নং ইউনিট আওয়ামী লীগ     ০১৮২৯৫৯৬৭৮৯

ওয়ার্ড নং- ২৭, ৩৭ ও ৩৮ আফরোজা জহুর (আফরোজা কালাম)    বর্তমান কাউন্সিলর  ০১৮১৯৯৪০৩৯২

ওয়ার্ড নং- ৩৩, ৩৪ ও ৩৫ লুৎফুন্নেছা দোভাষ বেবী     বর্তমান কাউন্সিলর    ০১৮১৯৩৬০৪৫০

ওয়ার্ড নং- ৩৯, ৪০ ও ৪১   শাহানুর বেগম বর্তমান কাউন্সিলর   ০১৬১৫০৮৫১৮৬

চট্টগ্রাম সিটি করপোরেশন নির্বাচনে 41 সাধারণ কাউন্সিল প্রার্থী ; আওয়ামী লীগ

চট্টগ্রাম সিটি করপোরেশন নির্বাচনে সাধারণ কাউন্সিলর ও সংরক্ষিত মহিলা কাউন্সির পদে যাদের সমর্থন দিলো আওয়ামী লীগ।

ওয়ার্ড নং- ০১ (পাহাড়তলী) গাজী মোঃ শফিউল আজিম               সভাপতি, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ -০১৮১৬০৮৭৬৮৭

ওয়ার্ড নং- ০২ (জালালবাদ)                মোহাম্মদ ইব্রাহিম                 সদস্য, চট্টগ্রাম মহানগর যুবলীগ -০১৭১১২০৮৫৮০

ওয়ার্ড নং- ০৩ (পাঁচলাইশ) কফিল উদ্দিন খান               বর্তমান কাউন্সিলর -০১৮১৯৩১৩৫১৫

ওয়ার্ড নং- ০৪ (চান্দগাঁও) মোঃ সাইফুদ্দিন খালেদ -বর্তমান কাউন্সিলর যুগ্ম-আহ্বায়ক, চান্দগাঁও ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ     ০১৯১২-৪৯৭২০২

ওয়ার্ড নং- ০৫ (মোহরা) মোহাম্মদ কাজী নুরুল আমিন সাবেক তথ্য ও গবেষণা সম্পাদক, মহানগর ছাত্রলীগ     ০১৮১৯৩৩৩৪৮২

ওয়ার্ড নং- ০৬ (পূর্ব ষোলশহর) এম আশরাফুল আলম বর্তমান কাউন্সিলর সাধারণ সম্পাদক, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ       ০১৬১৬৩৩৩৯৪২

ওয়ার্ড নং- ০৭ (পশ্চিম ষোলশহর)মোঃ মোবারক আলী                 বর্তমান কাউন্সিলর ও সাবেক ছাত্রলীগ নেতা  ০১৮১৯২৯৪২৫৫

ওয়ার্ড নং- ০৮ (শুলক বহর) মোঃ মোরশেদ আলম বর্তমান কাউন্সিলর ও সদস্য, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ              ০১৮১৯৫২০০০৭

ওয়ার্ড নং- ০৯ (উত্তর পাহাড়তলী) নুরুল আবছার মিয়া               সভাপতি, পাহাড়তলী থানা আওয়ামী লীগ       ০১৮১৪৪৪২৬২৩

ওয়ার্ড নং- ১০ (উত্তর কাট্টলী) নিছার উদ্দিন আহমেদ বর্তমান কাউন্সিলর ও  সভাপতি, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ   ০১৭১১-৩১১৭৯৭

ওয়ার্ড নং- ১১ (দক্ষিণ কাট্টলী) মোঃ ইসমাইল সভাপতি, ১১নং ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ              ০১৭১১৮৬৭৬৩১

ওয়ার্ড নং- ১২ (সরাইপাড়া) মোঃ নুরুল আমিন               আহ্বায়ক, ১২নং ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ               ০১৮১৯৩২১৯২৪

ওয়ার্ড নং- ১৩ (পাহাড়তলী) মোঃ ওয়াসিম উদ্দিন চৌধুরী সদস্য, আহ্বায়ক কমিটি, মহানগর যুবলীগ ০১৮২২৯০৩৪৬৬

ওয়ার্ড নং- ১৪ (লালখান বাজার) আবুল হাসনাত মোঃ বেলাল সদস্য, চট্টগ্রাম মহানগর স্বেচ্ছাসেবক লীগ             ০১৭১১৭৪৯২৩০

ওয়ার্ড নং- ১৫ (বাগমনিরাম) মোহাম্মদ গিয়াস উদ্দিন বর্তমান কাউন্সিলর সভাপতি, ১৫নং ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ          ০১৭১৫৩২১৮২০

ওয়ার্ড নং- ১৬ (চকবাজার) সাইয়েদ গোলাম হায়দার মিন্টু বর্তমান কাউন্সিলর ও উপদেষ্টা পরিষদ সদস্য, চকবাজার থানা আওয়ামী লীগ                 ০১৭১১১৬৪৪৪৭

ওয়ার্ড নং- ১৭ (পশ্চিম বাকলিয়া) মোহাম্মদ শহিদুল আলম উপ-প্রচার সম্পাদক, চট্টগ্রাম মহানগর আওয়ামী লীগ -০১৮১৫৯৪৮৬৩৩

ওয়ার্ড নং- ১৮ (পূর্ব বাকলিয়া) মোহাম্মদ হারুন অর রশিদ বর্তমান কাউন্সিলর ও  সাধারণ সম্পাদক, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ                 ০১৮১৯৩১৬৮৫৮

ওয়ার্ড নং- ১৯ (দক্ষিণ বাকলিয়া) মোঃ নূরুল আলম      সভাপতি, ১৯নং ওয়ার্ড যুবলীগ ০১৭৪১৭৪৪৫৫৭

ওয়ার্ড নং- ২০ (দেওয়ান বাজার) চৌধুরী হাসান মাহমুদ হাসনী    বর্তমান কাউন্সিলর সাংগঠনিক সম্পাদক, চট্টগ্রাম মহানগর আওয়ামী লীগ                 ০১৮১৯৩১৫৯০৬

ওয়ার্ড নং- ২১ (জামালখান) শৈবাল দাশ সুমন                 বতর্মান কাউন্সিলর ও সদস্য, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ -০১৯১১৮৮৫১৯৯

ওয়ার্ড নং- ২২ (এনায়েতবাজার) মোহাম্মদ সলিম উল্লাহ                বর্তমান কাউন্সিলর ও সাধারণ সম্পাদক, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ                 ০১৮১৯৩২৭৬৯২

ওয়ার্ড নং- ২৩ (উত্তর পাঠানটুলি) মোহাম্মদ জাবেদ  বর্তমান কাউন্সিলর সদস্য, চট্টগ্রাম মহানগর আওয়ামী লীগ            ০১৮১৯৩১৭৩০১

ওয়ার্ড নং- ২৪ (উত্তর আগ্রাবাদ) নাজমুল হক   বর্তমান কাউন্সিলর ও যুগ্ম-সাধারণ সম্পাদক, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ         ০১৮১৯৩১২৮০৯

ওয়ার্ড নং- ২৫ (রামপুর) আব্দুস সবুর লিটন    যুগ্ম আহ্বায়ক, ২১নং ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ -০১৬১১২৮০০২৮

ওয়ার্ড নং- ২৬ (উত্তর হালিশহর) মোহাম্মদ হোসেন      ত্রাণ ও সমাজ কল্যাণ সম্পাদক চট্টগ্রাম মহানগর আওয়ামী লীগ    ০১৭১১১৪৫১৬২

ওয়ার্ড নং- ২৭ (দক্ষিণ আগ্রাবাদ) মোঃ শেখ জাফরুল হায়দার চৌধুরী যুগ্ম-সাধারণ সম্পাদক, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ         ০১৭১৬৩৯৭২০২

ওয়ার্ড নং- ২৮ (পাঠানটুলি) নজরুল ইসলাম বাহাদুর    সভাপতি, ২৮নং ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ -০১৭১১১২১৪১৭

ওয়ার্ড নং- ২৯ (পশ্চিম মাদারবাড়ী) গোলাম মোহাম্মদ জোবায়ের               বর্তমান কাউন্সিলর ও ভারপ্রাপ্ত সাধারণ সম্পাদক, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ         ০১৭১১৩০৮০৮২

ওয়ার্ড নং- ৩০ (পূর্ব মাদারবাড়ী) আতাউল্লাহ চৌধুরী   যুগ্ম-সাধারণ সম্পাদক, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ -০১৭১১৩৮৬৬৪৫

ওয়ার্ড নং- ৩১ (আলকরণ) মোঃ আবদুস সালাম সদস্য, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ           ০১৭১১৩০৫২১২

ওয়ার্ড নং- ৩২ (আন্দরকিল্লা) জহর লাল হাজারী বর্তমান কাউন্সিলর ও উপ-দপ্তর সম্পাদক, মহানগর আওয়ামী লীগ-০১৮১৫১০৬২৬৪

ওয়ার্ড নং- ৩৩ (ফিরিঙ্গী বাজার) মোহাম্মদ সালাহউদ্দিন             সাবেক সাধারণ সম্পাদক,  মহানগর ছাত্রলীগ ০১৭১১-১৫২০০৬

ওয়ার্ড নং- ৩৪ (পাথরঘাটা) পুলক খাস্তগীর     সদস্য, আহ্বায়ক কমিটি, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ ০১৯১৯৯৮০১২

ওয়ার্ড নং- ৩৫ (বক্সির হাট) হাজী নুরুল হক   উপদেষ্টা পরিষদ সদস্য, চট্টগ্রাম মহানগর আওয়ামী লীগ               ০১৮৫১৫৯০১৯৯

ওয়ার্ড নং- ৩৬ (গোসাইল ডাঙ্গা) হাজী জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী  বর্তমান কাউন্সিলর সভাপতি, মহানগর জাতীয় শ্রমিক লীগ    ০১৭১১৭৬২৩৯৯

ওয়ার্ড নং- ৩৭ (উঃ মঃ হালিশহর) মোঃ হোসেন মুরাদ   ভারপ্রাপ্ত সভাপতি, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ -০১৮১৯৩৯১৬১৯

ওয়ার্ড নং- ৩৮ (দঃ মঃ হালিশহর) গোলাম মোঃ চৌধুরী     বর্তমান কাউন্সিলর ও সদস্য, মহানগর আওয়ামী লীগ ০১৮১৯৩১৯৩৪৫

ওয়ার্ড নং- ৩৯ (দক্ষিণ হালিশহর) জিয়াউল হক সুমন    বর্তমান কাউন্সিলর ও সদস্য, ইপিজেড থানা আওয়ামী লীগ   ০১৭১১৭৪৯৩৮৮

ওয়ার্ড নং- ৪০ (উত্তর পতেঙ্গা) আবদুল বারেক     সভাপতি, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ    ০১৭১১৪৪৪৫৯৪

ওয়ার্ড নং- ৪১ (দক্ষিণ পতেঙ্গা) ছালেহ আহম্মদ চৌধুরী বর্তমান কাউন্সিলর  সভাপতি, ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ    ০১৮১৬১০৯১১২

চট্টগ্রাম সিটি কর্পোরেশন সংরক্ষিত (মহিলা) কাউন্সিলর নির্বাচন-২০২০

ওয়ার্ড নং- ১, ২, ৩ সৈয়দা কাশপিয়া নাহরিন বর্তমান কাউন্সিল    ০১৭২০৬০১০৮৬

ওয়ার্ড নং- ৪, ৫, ৬ জোবাইরা নার্গিস খান বর্তমান কাউন্সিলর   ০১৭১৬১৪৭৮৮৮

ওয়ার্ড নং- ৭ ও ৮ জোহরা বেগম    সভাপতি, ৪২নং সাংগঠনিক ওয়ার্ড মহিলা আওয়ামী লীগ             ০১৮২৬৬৭০৫৯৬

ওয়ার্ড নং- ৯, ১০ ও ১৩ তছলিমা বেগম (নুরজাহান) সদস্য, চট্টগ্রাম মহানগর আওয়ামী লীগ ০১৮৩০-৭৭৬৬৫৫

ওয়ার্ড নং- ১৪, ১৫ ও ২১ শিউলি দে সদস্য, ২১নং ওয়ার্ড মহিলা লীগ ০১৮৪৯২৪৯১০৩

ওয়ার্ড নং- ১৭, ১৮ ও ১৯ শাহীন আকতার রোজী সদস্য, ১৯ নং ওয়ার্ড দক্ষিণ বাকলিয়া মহিলা আওয়ামী লীগ   ০১৮১৩৫৭১৭৭৮

ওয়ার্ড নং- ১৬, ২০ ও ৩২ রুমকি সেনগুপ্ত মহিলা সম্পাদিকা, ৩২ নং ওয়ার্ড আওয়ামী লীগ ০১৮২৩৫৩২০৭৬

ওয়ার্ড নং- ২২, ৩০ ও ৩১ নীলু নাগ   বর্তমান কাউন্সিলর  ০১৮১৭২০৯১৭৯

ওয়ার্ড নং- ১২, ২৩ ও ২৪ মিসেস নুর আক্তার (প্রমা)  সদস্য, ২৪নং ওয়ার্ড মহিলা আওয়ামী লীগ    ০১৮৬৭৬২৬৯৪০

ওয়ার্ড নং- ১১, ২৫ ও ২৬ হুরে আরা বেগম  শিল্প ও বাণিজ্য বিষয়ক সম্পাদক, চট্টগ্রাম মহানগর মহিলা আওয়ামী লীগ  ০১৮১৮২০৫৩২৩

ওয়ার্ড নং- ২৮, ২৯ ও ৩৬ জিন্নাত আরা বেগম   মহিলা বিষয়ক সম্পাদিকা, ৩৬ নং ওয়ার্ড ৩ নং ইউনিট আওয়ামী লীগ     ০১৮২৯৫৯৬৭৮৯

ওয়ার্ড নং- ২৭, ৩৭ ও ৩৮ আফরোজা জহুর (আফরোজা কালাম)    বর্তমান কাউন্সিলর  ০১৮১৯৯৪০৩৯২

ওয়ার্ড নং- ৩৩, ৩৪ ও ৩৫ লুৎফুন্নেছা দোভাষ বেবী     বর্তমান কাউন্সিলর    ০১৮১৯৩৬০৪৫০

ওয়ার্ড নং- ৩৯, ৪০ ও ৪১   শাহানুর বেগম বর্তমান কাউন্সিলর   ০১৬১৫০৮৫১৮৬

ঘুম ভালো করতে বেডরুমে রাখতে পারেন যেসব গাছ

যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তারা ভালো ঘুমের জন্য ঘরে গাছ রাখতে পারেন।  

গাছপালা শরীরে এমন কিছু প্রাকৃতিক প্রভাব ফেলে যা অনিদ্রা হ্রাস করতে সাহায্য করে।

গাছ থেকে নির্গত নির্মল বাতাস থেকে শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ ভালো হয়। 

স্নেক প্ল্যান্ট 

তবে সব ধরনের গাছ চাইলেই ঘরে রাখা সম্ভব নয়। কিছু কিছু গাছ আছে যে গুলো বেডরুমে রাখলে ঘুম ভালো হবে। যেমন-

জুঁই গাছ : জুঁই ফুল থেকে নির্গত প্রাকৃতিক সুগন্ধ মস্তিষ্কে আরাম দেয়। সেই সঙ্গে ভালো ঘুম হতে সাহায্য করে। এ কারণে যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তারা ঘরে এ ফুলের গাছটি রাখতে পারেন।

অ্যালোভেরা : চুল ও ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা দারুণ উপকারী। ভালো ঘুমের জন্যও অ্যালোভেরা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। রাতে এ গাছ থেকে যে অক্সিজেন নির্গত হয় তা মস্তিষ্কে আরাম দেয়। 

লাভেন্ডার গাছ : বাতাস বিশুদ্ধ করতে ল্যাভেন্ডার গাছের জুড়ি নেই। এ গাছটি বেড রুমে রাখলে মানসিক চাপ, উৎকন্ঠা কমে। সেই সঙ্গে ঘুমও ভালো হয়। 

স্নেক প্ল্যান্ট : যদি কারও শ্বসনতন্ত্রের সমস্যা থাকে তাহলে এ গাছটি ঘরে রাখলে উপকার পাবেন। এ গাছটি ঘরের বাতাস নির্মল রাখতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে চোখের অস্বস্তি, মাথা ধরা কমায়। সূত্র : হেলদিবিল্ডার্জড 

ঘুম কম হলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয় প্রকাশ: ২ ঘণ্টা আগে অনলাইন ডেস্ক

বিশেষজ্ঞদের মতে ঘুম কম হলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়- 

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা বৃদ্ধি করে: পর্যাপ্ত ঘুম না হলে বা কম হলে বাড়তে পারে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা। চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত পর্যাপ্ত না ঘুমালে মানব শরীরের ‘লিভিং অরগানিজম’গুলো ঠিক মতো কাজ করতে পারে না। নষ্ট হতে পারে শরীরের হরমোনের ভারসাম্য। বাড়তে পারে উচ্চ রক্তচাপ, হাইপার টেনশনের মতো সমস্যা।

হার্টের সমস্যা বৃদ্ধি করে: আমরা যখন ঘুমাই তখন আমাদের হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালী কিছুটা হলেও বিশ্রাম পায়। কিন্তু ঘুম না হলে বা কম হলে প্রতিনিয়ত কার্ডিওভ্যস্কুলার সমস্যা বাড়তে থাকে। এর ফলে হার্টের সমস্যা বাড়তে থাকে।

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়: দীর্ঘদিন রাতে না ঘুমানো বা কম ঘুমানোর ফলে শরীরে ইনসুলিন উৎপাদন ব্যহত হয়। যার ফলে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে থাকে।

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট করে: ঘুম মূলত আমাদের শরীরের ক্ষয়ক্ষতি পূরণ ও শক্তি সঞ্চয়ের একটি পন্থা। যখন আমরা ঘুমাই,  তখন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য দায়ী ‘লিভিং অরগানিজম’  কাজ করতে থাকে। কিন্তু না ঘুমালে এই ‘লিভিং অরগানিজম’গুলো কাজ করতে পারে না। ফলে ক্রমশ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে।

মানসিক স্বাস্থ্য নষ্ট হয়: মস্তিষ্কে ওরেক্সিন নামের একটি নিউরোট্রান্সমিটার আছে যা মস্তিষ্ককে সচল রাখতে সহায়তা করে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলে ওরেক্সিন উৎপাদনের গতি মন্থর হয়ে যায়। মস্তিষ্কের কর্ম ক্ষমতা কমতে থাকে। মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত পরিমাণ বিশ্রাম না পেলে অতিরিক্ত বিষণ্ণতা, হ্যালুসিনেশনের, স্মৃতিভ্রংশের মতো একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। দিনে দিনে নিজের বিচার বিশ্লেষণ করার ক্ষমতাও লোপ পেতে পারে।

হজমের সমস্যা বৃদ্ধি করে: প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলে বাড়তে পারে হজমের সমস্যাও। না ঘুমালে আমাদের শরীরের পাচন ক্রিয়ায় সাহায্যকারী অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। ফলে খাবার হজমে সহায়ক পাচক রসগুলো উপযুক্ত মাত্রায় নিঃসরণে বাধা পায়। তাই হজমের নানা সমস্যা শুরু হয়।

সুতরাং, ঘুম আমাদের জন্য অত্যন্ত জরুরী একটি পন্থা। আমাদের দৈহিক প্রায় সকল কার্যকলাপই ঘুমের উপরে অনেকটাই নির্ভরশীল। তাই কোনও রকম অবহেলা না করে নিয়মিত প্রতিদিন অন্তত ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমানো অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু যদি নিয়মিত স্বাভাবিকভাবে ঘুম না আসে, তাহলে ইচ্ছেমতো ওষুধ না খেয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সূত্র: জিনিউজ